Terapiye gitmeden önce bilmek istediğimiz bazı konular vardır. Özellikle gideceğimiz terapi seansının kaç dakika süreceği konusunda bilgi almak isteriz. Bir terapi seansının kaç dakika süreceği konusunda elbette bir sınırlama vardır. Size uygun olan bir kurum ya da psikolog seçiminizi yaparken iletişime geçerek kurumun ve psikoloğun terapi süresinin kaç dakika olduğu bilgisini alabilirsiniz.
Bireysel terapiler için kesin bir sınırlama olmasa da genellikle 45-60 dakika arası değişmektedir. Ortalama seans süresinin 50 dakika olması ideal olan süredir. Bireysel terapilerde süre, seansın içeriğine, o seansta hangi konuların işleneceğine, ne gibi durumların konuşulacağına göre değişmektedir.
Çift ve Aile terapilerinde seans süresi, bireysel terapi seans süresinden daha uzundur. Çünkü bireyselde tek bir kişiyle seans yapılırken, aile ve çift terapilerinde birden fazla kişinin eşit sürede duygularını ifade etmeleri gerekmektedir. Çift ve Aile terapilerinde istisna durumlarla yaklaşık 90 dakikayı bulmakla birlikte ideal süre 80 dakikadır.
Σχόλια