İçindekiler Öfkenin Kaynaklarını Anlamak Duygusal Düzenleme Teknikleri Sağlıklı İfade Yolları Öfke Yönetiminde Sosyal Destek ve İlişkiler Öfke Yönetimi ve Fiziksel Sağlık Sık Sorulan Sorular Öfke patlamalarımı nasıl önleyebilirim? Çocuklarımın öfkesini nasıl yönetebilirim? Öfke yönetimi için hangi profesyonel yardım seçenekleri mevcuttur? Sonuç Öfke Yönetimi: Duygusal Düzenleme ve Sağlıklı İfade Yolları Öfke, insan doğasının doğal bir parçasıdır. […]