İçindekiler Erteleme Davranışının Psikolojik Kökenleri 1. Mükemmeliyetçilik: 2. Korku ve Kaygı: 3. Düşük Öz-Değer: 4. Zaman Yönetimi Sorunları: 5. Yetersiz Motivasyon: 6. Stres ve Yorgunluk: Erteleme Davranışının Çözüm Yolları 1. Görevleri Parçalara Ayırma: 2. Önceliklendirme: 3. Zaman Yönetimi Teknikleri: 4. Hedef Belirleme: 5. Ödül Sistemleri: 6. Çalışma Ortamını Optimize Etme: 7. Olumlu Öz Konuşmalar: 8. […]